2019年5月10日至11日，上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心联合体科所行政党支部，举行了2019上海科技节系列活动之“健康体质 科学监测”主题参观互动活动。

      上海科技节创办于1991年，旨在普及科学知识、弘扬科学精神、传播科学思想、倡导科学方法，提高公民科学素质，营造爱科学、爱创新的良好社会氛围。今年上海科技节以“万众创新——向具有全球影响力的科技创新中心进军”为主题，共设置了惠民、论坛、赛事、科艺、试听、青少年等十大版块的重点活动，并号召全市科研院所踊跃参与，为市民提供形式多样的科普宣传服务。上海体科所”国民体质监测与运动干预专业技术服务平台“是上海市科委研发公共服务平台之一，平台2016年通过项目验收投入运行，主要为体质监测、运动干预的研发提供技术支持和服务。本次科技节,平台积极响应上海市科学技术委员会关于科技资源向公众开放的通知要求，围绕“健康体质、科学监测”这一主题，举办公众开放体验活动。

      本次活动面向社会公众开放互动的是体质测试服务类项目，具体测试内容包括身高、体重、握力、肺活量、选择反应时、坐位体前屈、闭眼单脚站立、台阶实验、纵跳、仰卧起坐和俯卧撑。通过完成这一系列的测试，参与者最终获得一份代表自己体型、平衡、柔韧、肌力、耐力等方面的综合测试报告，之后由现场专家当场为其解读体质测试结果，制定个性化运动处方，并解答参与者在健身锻炼中遇到的实际问题。活动开放日里，测试现场还布置了大量宣传展板、多媒体和宣传册等多种形式的科普宣传材料，供参观者们了解学习。

      对外开放服务的2天中，有20余名市民通过网络和电话预约参与到了测试服务及健身指导的体验中。参观者们通过切身体验，了解了自身体质的奥秘，并获得了许多针对性的科学健身知识。值得一提的是，尽管本次开放服务项目主要针对20~69岁成老年人群，但两天内仍有不少市民带着自己的孩子前来体验。测试工作人员们耐心接待前来参观的青少年，将体质监测和科学意义进行了详细讲解和趣味体验，为青少年们上了一堂有趣、生动的“体育科学与健康”体验课。