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高血压
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10
AUG
大暑|制定你的City Walk路线,去亲身丈量城市吧~
作者:
科学健身加油站
分类:
原创科普 - 体医结合
大暑节气,欢乐的暑假也如期而至,有些家长会选择带孩子外出旅游,感受异地风土人情,增长见识。也有人选择足不出“沪”,最近,一种新兴的旅游方式火爆出圈,它是City Walk(城市漫游)。今天带大家了解如何科学进行City Walk。
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5
JUN
立夏|适宜高血压患者的运动指南
作者:
科学健身加油站
分类:
原创科普 - 体医结合
蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生,斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大。立夏是夏季的第一个节气,立夏后,日照增加,气温逐渐升高,雷雨天气增多,人体新陈代谢会相对加快,心率、血压等也可能因为换季出现季节性波动。对于高血压患者而言,需要警惕自身血压可能会随气温发生变化。
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8
AUG
“生命八要素”,新增睡眠健康!
作者:
转自:“中国循环杂志”
分类:
原创科普 - 体医结合
2022年6月29日,美国心脏协会(AHA)发布主席咨询文件,提出了“生命八要素(Lifes Essential 8)”。
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23
FEB
有了高血压难道要和运动说再见了?
作者:
高珂萌
分类:
原创科普 - 体医结合
2020 ISH(国际高血压学会)指南将高血压定义为非同日多次重复测量后,诊室收缩压≥140 mmHg和/或诊室舒张压≥90 mmHg。该定义适用于所有成年人(年龄>18岁)。
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14
MAY
《全民健身指南》解读(一)
作者:
国家体育总局
分类:
博引旁征 - 权威发布
《全民健身指南》以中国居民参加健身活动大数据为支撑,由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成,是国家体育总局发布的首部全民健身指南。从这个意义上讲,这是一个国家层面的《全民健身指南》,也是首部中国人自己的科学健身“说明书”。
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10
APR
上海体医交叉培训“双百计划”圆满落幕
作者:
刘欣
分类:
领域新闻
2018年4月4日,随着最后一节柔韧拉伸课的结束,上海体医交叉培训“双百计划”圆满落幕。
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