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  • 夏日炎炎，但是也抵挡不住想要运动的洪荒之力！然而，想要燃烧卡路里的心与做好防暑降温工作又是一场神仙打架，如何才能两全其美呢？阅读全文>>
  • 经过这次培训，系统掌握FMS筛查方法，独立完成筛查并对评分结果进行解读；掌握基本的动作受限后的运动适应和禁忌，为客户运动处方提供针对性处方；掌握功能动作矫正的基本思路与常用矫正方法；对人体常见的不良动作模式与异常体姿进行有效预防和干预。阅读全文>>
  • 3月3日，体质研究与健康指导中心承担的“国民体质监测与运动干预专业技术服务平台建设”顺利通过上海市科学技术委员会专家组验收，平台将于近期正式上线投入运行。阅读全文>>
  • 近期，发表于医学期刊《柳叶刀》上的一项针对17国近14万名于35~70岁人群的长达4年的随访研究显示，握力每下降5公斤，全因死亡风险增加16%，以及心脏病发风险增加7%，中风风险增加9%。研究认为，握力是比血压能更好地预测未来心脏健康风险的指标。阅读全文>>
  • 2015年6月10日，是毛泽东同志题词“发展体育运动，增强人民体质”63周年纪念日。当天，上海体育科学研究所面向社会公众，举行了“科学健身防慢病”、“科学训练促提高”两场专题测试咨询服务，体科所官方微信“上海体育科研在线”也于当天发布。阅读全文>>
  • 在过去的几年中，高调的马拉松赛事宣传，吸引了大量媒体对所谓的“运动过量假说”的关注。本文作者在对该方面的研究进行综述的基础上提出，也许我们更应该担心绝大多数什么运动都不做的人，而不是夸张地宣传“极少数的人可能因为过度运动而带来伤害”这种未证实假设的可能性。阅读全文>>


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